Mierea este singurul aliment ce nu se deterioreaza. O lingurita de miere are 22 de calorii, in timp ce aceeasi cantitate de zahar contine 15 calorii. Mierea insa este mult mai sanatoasa, deoarece contine glucoza si fructoza in parti egale. Consumata zilnic, mierea reduce cantitatea de colesterol din sange.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu